健康

健康 · 2025/06/24

梅雨が明ける前に、「夏バテ」のお話はなんて、今までならちょっと早いのかなと思ってしまいますよね。 でも今年は、梅雨の合間にも真夏日。 雲の切れ間からのぞく太陽が、もう危険な暑さです。それに、この湿度…。 「いつ、夏バテになってもおかしくない」 そう感じたので、今日ブログを書く事にしました。 最近なんだか だるい、眠れない、食欲がない…。...

健康 · 2025/05/15

むくみ対策に◎リフレクソロジーで足からスッキリ整える！ 梅雨になると、 ・なんだか気分がスッキリしない ・カラダがだるい ・頭が重い　　　　　　などなど 色々なところに不調が出てしまう季節です なんだか足がだるい、重い、靴がきつく感じる・・・これはむくみのサイン！ 気圧の変化や湿気、冷房の影響で、身体の巡りが滞りやすくなります。...

健康 · 2025/03/28

最近すごくハマっているポッドキャストがあります。 脳科学についてお話しする番組なんですが、パーソナリティの脳科学者の西さんという方が難病になってしまったお話をする回があるんです。 その方は、その難病を発症してしまった過去があるんですが、なんとストレスが全くなくなった生活が続いたことで、病気が治ってしまったというお話でした。...