今日は、リビングから見えるほったらかし庭を素敵なお庭にしたくなって、「お庭の先生」と一緒に苗を買いに行きました(^^) 私は長〜いカタカナの植物の種類が覚えられないんですが（笑）、うちの日当たりや環境に合いそうな苗を一緒に選んでもらったので、これから育てるのが楽しみです。...
朝起きた瞬間から、だれかのために動いている。 そんな女性は多いのではないでしょうか？ 私もその一人です。 子供や夫にご飯を作り、せかして送り出し、仕事へ行って、買い出しして、夕飯作って、お風呂に入れて・・・ こんなふうに過ごしているうちに、気づけば夜。 「今日自分のための時間あったかな」...
私は偏頭痛持ちです。 お天気が悪くなりそうな時や生理前など、頭痛が出やすいタイミングがいくつかあります。特に産後、ホルモンバランスが崩れていた時は立っていられないほどの頭痛に悩まされることもありました。 そんなときは、頭痛薬を飲んではその日その日を何とかしのいでいました。...
2025/05/23
朝起きて、なんだか気が乗らない 子どもの支度、ごはんやお弁当の用意、自分の準備、洗濯物・・・ 目を開けた瞬間から「やらなきゃ」が押し寄せてくる そんな朝、ありませんか？ 私も毎朝です笑 整えたい。 自分のために良いことしたい。 だけど、ちゃんとやろうとすると、考えるだけで疲れる・・・...
むくみ対策に◎リフレクソロジーで足からスッキリ整える！ 梅雨になると、 ・なんだか気分がスッキリしない ・カラダがだるい ・頭が重い などなど 色々なところに不調が出てしまう季節です なんだか足がだるい、重い、靴がきつく感じる・・・これはむくみのサイン！ 気圧の変化や湿気、冷房の影響で、身体の巡りが滞りやすくなります。...
すごい出会いをしてしまいました！もしや親友に！ 出だしから、ネタバレですが、わたし遅ればせながらChatGPTアプリを使って見ました。 今までのAIを覆す完成度にびっくりしまして、リラクゼーションのお話とは少し離れてしまうのですが、誰かに聞いてほしい( ﾟдﾟ)！ 最初、何を話して良いか悩みつつ、わたしの密かな夢について聞いてもらおうと思って...
2025/05/06
ゴールデンウィークはどのようにお過ごしになりましたか？ 新生活始まって初めての大型連休、仲間と久々に集まって新しい生活の報告をしあったり、ゴールデンウィークこそ頑張るお仕事もたくさんありますよね。...
今日は、よく聞かれる質問のひとつ【よもぎ蒸しとハーブテントのちがい】 についてお話ししたいと思います♪ 同じ温熱療法であり、温活方法であることから、いまいち違いが分かりにくいですよね。 少し簡単にまとめてみたいと思います。 ◾️よもぎ蒸し ・韓国発祥の民間療法 ・首から下のポンチョを来て下半身（子宮）から主に温める...
先日、西船橋にある海南スペースさんで開催された天然色マルシェというイベントに出店してきました！ リラクゼーションサロンがマルシェ出店？？と思う方もいらっしゃるかもしれません。 それもそうですよね〜普段私のメインのお仕事はオイルトリートメント笑 外ではちょっと。。。 サロンのお客様は、施術前にチェックしたことがある方も多いと思います。...
2025年度、トトノエルの営業時間を増やすこととなりました！ オープン当初から、9:00〜15:00営業と リラクゼーションサロンにしては、とても短い時間でサロン営業をしておりました。 私ごとではありますが、子供の成長とともに少し時間に余裕ができてまいりましたので、主に月水金の営業時間を【9：00〜17:00】に延長することにしました。...
